Monday Blues: quando il lunedì è una sfida per la mente. Il Monday Blues è la risposta emotiva e...

Monday Blues: quando il lunedì è una sfida per la mente. Il Monday Blues è la risposta emotiva e mentale al passaggio dal weekend ad una nuova settimana. È il momento in cui il nostro cervello si riadatta a ritmo, responsabilità e concentrazione. Cosa succede al cervello? Il cervello passa da libertà e piacere a struttura e responsabilità. La dopamina cala e lo sforzo mentale aumenta. Perché lo senti così forte? Il clima rigido e il buio che arriva presto riducono l’energia e la motivazione